喝酒后胃疼可以通过调整饮食、适当休息、药物治疗、局部热敷以及及时就医等方式缓解。具体方法需结合疼痛程度和伴随症状选择。
1、调整饮食
饮酒后胃疼应避免继续摄入酒精或刺激性食物，可适量饮用温开水或牛奶，帮助稀释胃内酒精浓度，减少对胃黏膜的刺激。同时选择米粥、面条等清淡易消化的食物，避免加重胃肠负担。
2、适当休息
饮酒后需保持平卧位休息，避免剧烈运动或立即催吐，以免诱发胃食管反流或贲门撕裂。若伴有恶心呕吐，可将头部偏向一侧防止误吸。
3、药物治疗
若疼痛明显，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。这些药物能抑制胃酸分泌或形成保护膜，缓解酒精对胃黏膜的损伤。
4、局部热敷
用温热毛巾敷于上腹部，每次15-20分钟，通过促进局部血液循环缓解胃部痉挛性疼痛。需注意温度控制在40-50℃，避免烫伤皮肤。
5、及时就医
若出现呕血、黑便、持续剧烈疼痛或意识障碍，需立即就诊。医生可能通过胃镜检查明确是否存在急性胃黏膜病变、消化道出血等严重情况，并给予静脉用药或内镜下止血治疗。
建议日常避免空腹饮酒，控制酒精摄入量。反复出现饮酒后胃疼者应完善胃镜检查，排除慢性胃炎、胃溃疡等基础疾病。服用胃药期间需忌酒，避免加重黏膜损伤。