何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

熬夜会导致尿酸升高吗

熬夜可能会导致尿酸升高。长期熬夜容易引起代谢紊乱,可能间接影响体内尿酸的生成与排泄,从而对尿酸水平产生不利影响。

1、代谢紊乱

熬夜会打乱正常的生物钟,导致机体代谢功能异常。尿酸是嘌呤代谢的产物,当肝脏代谢嘌呤的能力下降时,容易引起血尿酸浓度增高。同时肾脏排泄尿酸的能力也可能受到影响,使得尿酸排泄减少。

2、饮食不规律

熬夜人群常伴随夜间加餐习惯,可能摄入过量海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。这类食物经过消化分解后会产生大量尿酸,若长期过量摄入,可能超出肾脏正常排泄能力,导致尿酸蓄积。

3、压力激素增加

熬夜会刺激肾上腺皮质分泌更多皮质醇等应激激素。这些激素不仅会促进蛋白质分解产生更多嘌呤底物,还可能抑制肾脏对尿酸的排泄功能,双重作用下可能引起血尿酸水平波动。

建议保持规律作息,保证每日7-8小时优质睡眠。日常注意控制高嘌呤食物摄入量,避免饮用含糖饮料和酒精。若已出现关节红肿、晨僵等疑似高尿酸症状,应及时到内分泌科就诊,通过血尿酸检测明确诊断。确诊高尿酸血症后需在医生指导下进行规范化治疗。

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