黄芪和党参通常可以一起泡水喝。两者均为常见的中药材，药性较为温和，配伍后可以发挥协同作用，适合部分人群日常调理使用。但需结合个人体质及健康状况合理使用，避免盲目饮用。
1、药性互补
黄芪具有补气固表、利水消肿的功效，而党参则以补中益气、健脾益肺为主。两者配伍后，黄芪的升阳作用与党参的滋阴效果相辅相成，能够增强补气效果，适合气虚乏力、食欲不振的人群。
2、适用场景
两者泡水常用于缓解疲劳、增强免疫力等亚健康状态。例如长期工作压力大或病后体虚者，适量饮用可能帮助改善气血不足引起的头晕、气短等症状。
3、现代研究依据
药理研究表明，黄芪中的黄芪多糖与党参的党参皂苷均具有调节免疫的作用，联合使用可能在抗氧化、抗疲劳方面产生叠加效应，但具体效果因人而异。
需注意阴虚火旺、实热证者不宜长期饮用，以免加重口干舌燥等不适。饮用期间若出现腹胀、上火等症状，应立即停用。日常饮用时建议黄芪与党参各取3-5克，用沸水冲泡15分钟后饮用，每周饮用3-4次为宜，避免连续过量服用。
建议在使用前咨询中医师进行体质辨识，孕妇、糖尿病患者及正在服用抗凝药物者需谨慎。若存在明确疾病，此类药茶不能替代正规治疗，应及时就医。