牛磺酸作为一种氨基酸衍生物，在医学领域通常具有抗氧化、调节钙离子平衡、促进脂类消化吸收、保护视网膜健康以及维护心血管功能等功效和作用。其应用需在医生指导下进行，避免自行使用。
1、抗氧化
牛磺酸能够清除体内过量的自由基，减轻氧化应激对细胞造成的损伤。这种作用机制有助于延缓组织器官的功能退化，尤其对肝脏细胞的保护作用较为明显。
2、调节钙离子平衡
通过稳定细胞膜的通透性，牛磺酸可维持心肌细胞和骨骼肌细胞内钙离子浓度的动态平衡。这种调节作用对预防心律失常和肌肉抽搐具有重要生理意义。
3、促进脂类消化吸收
作为胆汁酸的重要结合成分，牛磺酸可增强胆汁的乳化能力，帮助分解食物中的脂肪微粒。这种生化反应能有效提升脂溶性维生素的吸收利用率。
4、保护视网膜健康
视网膜组织中存在高浓度的牛磺酸，它通过调节光感受器细胞的渗透压，维持视觉信号传导功能。临床研究发现其对视网膜色素变性等疾病具有辅助改善作用。
5、维护心血管功能
牛磺酸可调节血管内皮细胞功能，改善微循环状态。其降压作用与抑制交感神经兴奋性有关，同时能辅助调节胆固醇代谢，降低动脉粥样硬化风险。
含有牛磺酸的药物需严格遵医嘱使用，常见剂型包括片剂、胶囊和注射剂等。特殊人群如孕妇、婴幼儿使用前应咨询专业医师，长期大剂量补充可能引发胃肠不适等不良反应。日常饮食中适量摄取海产品、乳制品等天然来源更为安全。