江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

一夜未眠会导致猝死吗

一夜未眠一般不会直接导致猝死,但长期睡眠不足可能增加心血管疾病风险。偶尔熬夜通常只会引起疲劳、注意力下降等不适,但若存在潜在心脏问题,通宵熬夜可能诱发心律失常等异常。

短期睡眠缺乏会通过交感神经兴奋导致心率加快、血压升高,但身体通常能通过代偿机制维持正常功能。长期熬夜则可能影响代谢及免疫功能,增加动脉硬化、心肌缺血等慢性病风险。对于本身有冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭等基础疾病的人群,过度疲劳可能成为猝死的诱因。

建议日常保持规律作息,避免频繁熬夜。若熬夜后出现胸闷、心悸、晕厥等异常症状,应及时就医排查潜在疾病。日常可通过调整作息时间、适当运动等方式改善睡眠质量,降低健康风险。

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