胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

经常放屁是怎么回事

放屁频繁可能与饮食因素、吞气症以及肠道疾病等原因有关,若长期存在需及时排查病理因素。这种情况既可能是生理现象,也可能与胃肠功能紊乱相关。

1、饮食因素

食用红薯、豆类、洋葱等产气食物,或饮用碳酸饮料后,食物在肠道内发酵会产生过量气体。此外乳糖不耐受人群摄入牛奶后,乳糖酶缺乏会导致产气增加。建议通过饮食日记记录产气食物摄入情况。

2、吞气症

快速进食、嚼口香糖等习惯会导致过量空气随吞咽进入消化道。部分焦虑症患者无意识吞咽动作增多,气体经肠道蠕动最终以屁的形式排出。可通过调整进食速度,避免用餐时说话来改善。

3、肠道疾病

肠易激综合征患者常伴有腹痛、排便习惯改变和排气增多,可能与内脏高敏感性有关。消化不良患者因胃肠动力异常导致食物滞留产气。建议在医生指导下使用匹维溴铵片、枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节胃肠功能。

日常应注意细嚼慢咽,减少碳酸饮料及高纤维食物摄入。若调整饮食后症状无缓解,或伴有腹痛、腹泻、体重下降等情况,需进行肠镜检查排除器质性疾病。肠镜检查前需提前预约并按医嘱进行肠道准备。

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