精子量少可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理以及辅助生殖技术等方式进行补充。具体需根据病因及个人情况选择合适的方案，建议就医后遵医嘱治疗。
1、调整生活方式
长期熬夜、吸烟酗酒等不良习惯会影响生精功能。日常需保持规律作息，每日保证7小时睡眠，每周进行3次有氧运动，适当补充锌、硒元素，多食用牡蛎、坚果等食物，有助于提升精子质量。
2、药物治疗
生殖道感染可遵医嘱使用头孢克肟片、阿奇霉素分散片等抗生素控制炎症；生精功能异常者可服用左卡尼汀口服溶液、生精片、维生素E软胶囊等药物促进精子生成，用药疗程通常需要3个月以上。
3、手术治疗
精索静脉曲张患者可行腹腔镜下精索静脉高位结扎术，输精管梗阻者可通过显微外科吻合术重建通道，术后配合药物治疗约60%患者精液参数可改善。
4、中医调理
中医认为肾精亏虚会导致少精症，可在医师指导下使用五子衍宗丸、麒麟丸等中成药，配合针灸关元、肾俞等穴位，通常需连续治疗2-3个月经周期。
5、辅助生殖技术
重度少精症患者经药物治疗无效时，可考虑睾丸穿刺取精后行卵胞浆内单精子显微注射技术，临床妊娠率可达40%-50%，但需严格符合适应症。
备孕期间建议每2-3个月复查精液常规，避免接触辐射和高温环境。药物治疗期间需定期检测肝肾功能，精索静脉曲张术后应穿戴阴囊托带，辅助生殖前需进行遗传学咨询。若发现精液量持续减少或伴随睾丸疼痛，应及时到生殖医学科就诊。