桦树茸一般可以直接泡水喝，但需注意处理方法和卫生条件。其有效成分的释放程度和安全性是主要考量因素，建议合理处理后适量饮用。
桦树茸含有三萜类、多糖等成分，直接泡水可能导致部分有效物质无法充分溶出。通常建议将其切片或粉碎后煎煮，以提高成分利用率。未经高温处理的桦树茸可能存在微生物污染风险，体质较弱者需谨慎。
泡水饮用时应控制每日摄入量在3-5克，持续饮用不宜超过三个月。对于正在接受治疗或患有特殊疾病的人群，使用前建议咨询中医师或药师，根据个人体质调整用法用量以确保安全性。
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