冰菊作为菊科植物的干燥头状花序,一般具有清热解毒、平肝明目、抗菌消炎、调节免疫、缓解头痛等药用价值。其性味苦寒,在中医理论和现代研究中均有一定的应用依据。
1、清热解毒
冰菊含有挥发油、黄酮类等成分,能促进体内毒素代谢,对风热感冒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有辅助改善作用。
2、平肝明目
中医认为其归肝经,可缓解肝阳上亢导致的目赤肿痛、视物模糊,适用于长期用眼过度或干眼症人群。
3、抗菌消炎
研究表明冰菊提取物对金黄色葡萄球菌等病原微生物有抑制作用,可外用于皮肤轻度感染或蚊虫叮咬后的红肿瘙痒。
4、调节免疫
所含多糖类物质能促进淋巴细胞增殖,增强机体抗病能力,适合免疫力低下或亚健康状态者适量饮用。
5、缓解头痛
其有效成分能舒张脑血管,对肝火旺盛或外感风热引起的偏头痛、太阳穴胀痛有舒缓效果,常与决明子配伍使用。
需注意冰菊性寒凉,脾胃虚寒者可能出现腹泻,孕妇及经期女性慎用。建议在使用前咨询中医师,根据体质辨证配伍,避免长期大量单独服用,煎煮时建议水温控制在80℃以下以保留活性成分。