宝宝咳嗽时可以通过调整环境、饮食调理、药物治疗等方式缓解，食疗对轻度咳嗽可能有一定辅助作用。咳嗽可能与呼吸道感染、过敏、吸入异物等因素有关，若症状持续或加重需及时就医。
1、调整环境
保持室内湿度在50%~60%，定期通风，避免接触冷空气、烟雾等刺激物，有助于缓解宝宝因环境干燥或刺激引发的咳嗽。同时注意观察宝宝是否有鼻塞、流涕等伴随症状。
2、饮食调理
适当饮用温水或蜂蜜水（1岁以上）可润喉，食用雪梨百合粥、白萝卜汤等食物可能缓解轻度咳嗽。但需注意，食疗无法替代药物治疗，若咳嗽伴随发热、喘息或持续超过1周，需警惕支气管炎、肺炎等疾病。
3、药物治疗
细菌感染引起的咳嗽需遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒（6月以下禁用）等抗生素；剧烈干咳可使用氢溴酸右美沙芬口服溶液，痰多者可配合氨溴索口服溶液。过敏性咳嗽需在医生指导下使用氯雷他定糖浆或布地奈德雾化治疗。
需要特别注意的是，3个月以下婴儿出现咳嗽、或出现犬吠样咳嗽、呼吸急促（＞40次/分钟）、口唇发绀等情况，应立即就医。食疗仅作为辅助手段，家长切勿自行给患儿服用镇咳药物，以免掩盖病情。建议在儿科医生指导下完善血常规、胸片等检查，明确病因后规范治疗。