何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

骨质疏松症早期症状有哪些

骨质疏松症早期症状有哪些

骨质疏松症早期的常见症状通常包括骨痛、身高缩短、易发生骨折等,具体表现因人而异。若存在相关症状,建议及时就医检查骨密度,明确病情。

1、骨痛

骨质疏松早期可能因骨量流失导致骨小梁结构破坏,骨皮质变薄,引发骨骼持续性钝痛或酸痛。疼痛多出现在腰背部、髋部等承重部位,长时间站立或活动后可能加重,休息后稍有缓解。

2、身高缩短

随着椎体骨密度下降,椎体可能逐渐发生压缩性变形,导致身高较年轻时降低3cm以上。部分患者会出现驼背或脊柱侧凸,日常活动时可能伴随背部僵硬感。

3、易发生骨折

骨强度降低后,轻微外力如咳嗽、打喷嚏或跌倒即可引发脆性骨折,常见部位包括桡骨远端、椎体和股骨颈,其中椎体压缩性骨折可能仅表现为身高变矮,常被误认为自然衰老现象。

日常建议保持钙和维生素D的摄入量,每日晒太阳15-30分钟促进维生素D合成。适度进行负重运动如步行、太极拳等,可延缓骨量流失。吸烟、酗酒及过量饮用咖啡均会加速骨质疏松进展,需及时纠正。确诊患者应遵医嘱进行抗骨质疏松治疗,定期复查骨密度。

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