干燥综合征患者可通过保持口腔卫生、定期口腔检查、使用人工唾液、调整饮食以及避免服用加重口干的药物等措施预防口腔并发症。具体方法需根据个人情况调整，必要时可就医咨询。
1、保持口腔卫生
每日至少刷牙两次，使用含氟牙膏，配合牙线或冲牙器清洁牙缝。餐后及时漱口，可选择无酒精的抗菌漱口水，减少食物残渣滞留。若口腔黏膜干燥明显，可用棉签蘸温水轻柔擦拭，避免黏膜破损。
2、定期口腔检查
建议每3-6个月进行专业口腔检查，早期发现龋齿、牙龈炎等问题。牙科医生可进行局部氟化物涂布、窝沟封闭等防龋处理，重度口干患者还可定制含氟牙托，夜间佩戴增强防龋效果。
3、使用人工唾液
对于唾液分泌严重不足者，可选用羧甲基纤维素钠或粘多糖成分的人工唾液喷雾，每日4-6次喷于口腔黏膜。睡前使用含透明质酸的保湿凝胶涂抹口腔，维持夜间湿润度。唾液替代品需避免含糖成分，防止滋生致龋菌。
4、调整饮食结构
多食用含水量高的蔬菜水果，如黄瓜、冬瓜等，避免坚果、饼干等干燥粗糙食物。减少摄入含糖饮料及酸性食物，饮水时可加入少许柠檬片刺激残余唾液腺分泌。咀嚼无糖口香糖每日2-3次，每次不超过15分钟，促进唾液流动。
5、避免加重口干药物
慎用抗胆碱能药（如阿托品）、抗组胺药（如氯雷他定）、利尿剂等可能抑制唾液分泌的药物。必须使用时需告知医生干燥综合征病史，在医生指导下调整用药方案，同时加强口腔保湿措施。
干燥综合征患者需建立长期口腔管理意识，日常可随身携带饮用水和口腔保湿剂。若出现持续性口腔灼痛、溃疡不愈或牙齿快速龋坏等情况，应及时到风湿免疫科和口腔科联合就诊。通过综合防治措施，能有效降低口腔感染、猖獗龋等并发症发生风险。