谢军平主任医师

南昌大学第二附属医院  呼吸与危重症医学科

感冒了可以喝姜茶缓解症状吗?

感冒了可以喝姜茶缓解症状吗?

感冒时适量饮用姜茶通常可以起到缓解症状的作用,但具体效果因人而异。姜茶性温,具有驱寒、发汗等作用,适合风寒型感冒患者辅助改善症状。

姜茶中的姜辣素可促进血液循环,增强体表毛细血管扩张,从而帮助排出体内寒气。对于因受凉引起的鼻塞、流清涕等症状,饮用温热的姜茶能暂时缓解鼻腔黏膜充血状态。但需注意风热感冒患者若出现咽喉肿痛、咳黄痰等症状时,不宜饮用姜茶,以免加重体内燥热。此外姜茶并不能替代药物治疗,若体温超过38.5℃或伴有细菌感染时,单纯饮用姜茶无法控制病情发展。

饮用姜茶时建议选择新鲜生姜切片煮沸,避免添加过多红糖以免摄入过量糖分。每日饮用300-500ml为宜,最好在日间饮用,避免夜间饮用影响睡眠。若感冒症状持续加重或出现呼吸急促、胸痛等情况,应及时到呼吸内科就诊,进行血常规等检查明确感染类型。

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