复合维生素B片适合长期服用的人群通常包括存在特定营养需求或健康状况的个体,但需在医生指导下进行。是否适合长期使用需根据个人情况评估,避免自行决定。
饮食不均衡或存在吸收障碍的人群可能适合长期补充。例如素食者因动物性食物摄入不足,易缺乏维生素B12;慢性胃肠疾病患者因消化功能减弱,可能导致B族维生素吸收减少。此外,长期酗酒者因酒精干扰维生素B1代谢,也可能需要额外补充。孕妇及哺乳期女性对叶酸等B族维生素需求增加,在医生评估后可能需要持续服用。
需注意的是,健康人群通过均衡饮食通常可满足B族维生素需求,无需额外补充。长期过量服用可能出现神经损伤、皮肤过敏等副作用。若存在糖尿病、肝肾功能异常等慢性病,更需谨慎评估补充的必要性和安全性。
建议存在疑似缺乏症状如疲劳、口腔溃疡时,应先就医检查血清维生素B水平。确诊缺乏后再遵医嘱规范用药,并定期复查以调整剂量,避免盲目长期服用。