丰胸手术的恢复期通常需要3~6个月，但具体时间因个人体质、手术方式及术后护理情况而异。术后恢复一般会经历消肿、组织修复、形态稳定等阶段，需耐心等待并遵循医生指导。
1、术后1周内
此阶段是急性恢复期，手术区域可能出现肿胀、淤青、疼痛等不适。患者需要保持切口清洁，避免沾水或剧烈活动，通常需穿戴医用弹力胸衣帮助塑形，并遵医嘱使用抗生素预防感染。部分患者可能出现低热，属于正常应激反应，一般3~5天可消退。
2、术后1个月
肿胀消退约50%~70%，假体或自体脂肪移植后的轮廓逐渐显现。此阶段需避免上肢大幅度运动或提重物，防止假体移位或脂肪细胞受压坏死。建议保持清淡饮食，戒烟戒酒，定期回院复查切口愈合情况。部分人可能仍有局部麻木感，与神经末梢恢复相关。
3、术后3~6个月
此时组织基本完成修复，假体包膜形成或脂肪存活稳定，乳房形态趋于自然。触感逐渐柔软，运动功能基本恢复，可正常进行健身等活动。但需持续观察是否存在包膜挛缩、脂肪钙化等远期并发症，建议每半年进行专业检查。
术后恢复期间应避免穿戴钢圈内衣或进行胸部按摩，防止假体破裂或脂肪移位。若出现持续性红肿热痛、双侧明显不对称或异常硬结，需及时联系主刀医生。术后3个月内建议每月复查，6个月后可调整为年度随访，通过超声或核磁共振评估植入物状态。