谢军平主任医师

南昌大学第二附属医院  呼吸与危重症医学科

发烧后洗澡需要控制水温吗

发烧后洗澡需要控制水温吗

发烧后洗澡一般需要控制水温,通常建议使用温水。水温过高或过低都可能影响身体恢复,合理调节水温有助于缓解症状。

发烧时体温调节中枢功能紊乱,洗澡水温不当可能加重不适。使用温水擦拭或淋浴可以促进皮肤血管扩张,帮助散热,从而达到物理降温的效果。若水温过高,可能导致体表血管进一步扩张,增加出汗和脱水风险,甚至引发头晕等不适。水温过低则可能刺激皮肤,诱发寒战,反而促使产热增加,不利于退烧。

建议洗澡时间控制在5-10分钟,结束后立即擦干身体并更换干净衣物,避免着凉。浴室需保持通风,防止缺氧或滑倒。如果体温超过38.5℃或存在明显乏力、意识模糊等症状时,不宜强行洗澡,应及时就医进行退热治疗。

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