正确去除痘痘通常需要日常清洁护理、调整生活习惯、外用药物、口服药物、物理治疗等步骤结合进行。痘痘的严重程度不同，处理方式也存在差异，建议根据具体情况选择合适的方法。
1.日常清洁护理
每日使用温和的氨基酸洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性强的皂基类洗面奶。清洁后选择质地清爽的保湿乳液，避免堵塞毛孔。长痘期间需暂停使用含油脂的护肤品，同时注意防晒，防止色素沉着。
2.调整生活习惯
减少高糖、高脂及乳制品摄入，保证充足睡眠。避免用手挤压痘痘，防止继发感染。压力过大时可通过运动、冥想等方式调节，维持内分泌平衡。
3.外用药物治疗
在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物，有助于溶解粉刺和抑制痤疮丙酸杆菌。炎症明显的痘痘可局部点涂夫西地酸乳膏或盐酸克林霉素凝胶，但需避免长期使用以防耐药性。
4.口服药物治疗
中重度痘痘可遵医嘱服用多西环素、米诺环素等抗生素控制感染。顽固性囊肿型痘痘可能需要口服异维A酸软胶囊调节皮脂分泌，但需注意该药物存在致畸风险，用药期间需严格避孕。
5.物理治疗
红蓝光照射可通过光动力作用杀灭细菌，减轻炎症反应。对于顽固性痘坑或疤痕，点阵激光等医美手段可促进皮肤修复，但需在专业机构操作。
痘痘反复发作或形成脓疱、结节时，应及时到皮肤科就诊。治疗期间需遵医嘱规范用药，擅自停药易导致病情反复。日常可选择无致痘成分的护肤品，并定期更换枕巾等贴身物品，保持皮肤清洁状态。