通常需要根据具体情况综合判断。如果抖动轻微且能自行缓解,可能与生理性因素有关;但若持续不缓解或伴有其他症状,则需及时就医。
抖立时间过长可能与肌肉疲劳、情绪紧张等生理性因素有关,适当休息或调整情绪后可逐渐缓解。若抖动持续数小时以上无法缓解,需警惕神经系统疾病如帕金森病、特发性震颤等,此类疾病可能伴随动作迟缓或姿势异常。此外,电解质紊乱、甲状腺功能亢进或药物副作用也可导致持续性抖动,并可能伴有心悸、多汗等症状。
日常需避免过度劳累、减少咖啡因摄入,并保持情绪稳定。若抖动频繁发作或伴随头痛、意识障碍等严重症状,应立即前往医院神经内科就诊,完善相关检查明确病因,遵医嘱规范治疗。