大解果作为一类具有润肠通便作用的食物或中药材，其功效作用主要包括促进排便、缓解便秘、辅助清热、补充膳食纤维以及调节肠道功能。在中医理论中，这类食材或药材常被用于改善肠道状态。
1.促进排便
大解果通常含有天然植物性成分，能够通过刺激肠道黏膜或增加肠道内容物体积，促进肠道蠕动。这种机制有助于缩短粪便在肠道内的停留时间，尤其适用于久坐少动人群的排便困难。
2.缓解便秘
其中含有的蒽醌类物质或可溶性纤维成分，可软化干燥粪便并增强肠道润滑度。对于功能性便秘患者，适量摄入可能改善每周排便次数少于3次的症状，但需注意长期使用可能引发肠道敏感性改变。
3.辅助清热
从中医角度分析，这类果实多属寒凉性质，对于实热内结型便秘伴随的口苦、舌红等症状，可能通过清热降火作用改善机体状态。但虚寒体质者需谨慎使用。
4.补充膳食纤维
每100克大解果约含3-5克膳食纤维，可促进肠道益生菌增殖并形成柔软粪便。这种物理性容积扩张作用能温和改善肠道环境，但需配合足够水分摄入才能发挥作用。
5.调节肠道功能
通过平衡肠道菌群和改善肠壁渗透压，可能对轻度的肠道功能紊乱具有调节作用。但严重肠梗阻或器质性病变患者不适用此类调节方式。
需要特别注意的是，长期依赖此类食材可能影响肠道自主蠕动功能。建议每周使用不超过3次，且单次摄入量控制在10克以内。若出现腹痛、电解质紊乱等情况应立即停用，并及时咨询消化科医师进行规范治疗。合理搭配运动锻炼和均衡饮食才能维持肠道健康。