何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

餐后血糖多少正常?

餐后血糖多少正常?

餐后血糖正常值及年龄相关标准通常较为明确。一般情况下,健康成人餐后2小时血糖正常范围为4.4-7.8mmol/L,各年龄段的标准存在部分差异,但主要依据个体健康状况调整。

餐后血糖水平主要通过监测餐后2小时静脉血或指尖血判断。对于普通健康成年人,无论青年或中年,餐后血糖超过7.8mmol/L即提示糖耐量异常,达到11.1mmol/L则需考虑糖尿病诊断。老年人群因代谢功能减退,血糖控制目标可适当放宽至8.5-10.0mmol/L,但具体需结合心脑血管并发症风险综合评估。妊娠期女性标准更为严格,餐后1小时血糖应低于10.0mmol/L,餐后2小时需控制在8.5mmol/L以内。

建议日常通过规律饮食和适度运动维持血糖稳定,对于糖尿病患者应遵医嘱进行个性化血糖管理。若发现血糖持续异常,应及时就医完善糖化血红蛋白、空腹血糖等检测,由内分泌科医生制定针对性控糖方案。

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