饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

痉挛是什么意思?

痉挛是指肌肉突然发生不自主的强直性或阵挛性收缩,可能由生理性因素或病理性因素引起。常见诱因包括运动过度、电解质紊乱、神经系统病变等,需根据具体情况进行处理。

生理性因素如剧烈运动后,肌肉因乳酸堆积或过度牵拉引发短暂痉挛,通常休息后能自行缓解。这种情况常见于小腿或足部,可通过拉伸和热敷改善。

电解质紊乱如低钙、低镁时,神经肌肉兴奋性增高,易诱发肌肉抽搐或痉挛。患者可能伴随手脚麻木、抽搐等症状,需通过血液检查明确后补充相应电解质。

神经系统病变如癫痫、脑卒中等疾病可引起全身或局部肌肉痉挛。这类痉挛常反复发作,并伴有意识障碍、肢体无力等表现,需针对原发病进行抗癫痫药物或康复治疗。

若频繁出现痉挛或伴随其他症状,应及时就医排查病因。日常生活中需注意适度运动、均衡饮食,避免寒冷刺激和过度疲劳,有助于减少痉挛发生。

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