徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

感冒患者能吃山药吗

感冒患者通常可以适量吃山药。山药含有多种营养成分,对于多数感冒患者属于适宜食物,但需结合体质和病情调整食用方式。

山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,其黏液蛋白具有保护胃黏膜的作用,有助于改善感冒期间可能出现的食欲不振。从中医角度分析,山药性味甘平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺的功效,对于风寒型感冒伴随乏力、咳嗽的症状较为适宜。但需注意感冒患者若出现明显腹胀、舌苔厚腻等湿滞症状时,过量食用可能加重消化负担。

食用时建议选择蒸煮等易消化的烹调方式,避免油炸或添加过多糖分。合并糖尿病等基础疾病的感冒患者,需注意控制山药的摄入量。若出现持续高热、剧烈咳嗽或痰中带血等严重症状,应及时就医检查治疗,避免单纯依赖食疗延误病情。

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