嗓子痒、咳嗽有痰可能是生理性原因所致，也可能与上呼吸道感染、慢性咽炎、过敏反应等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。日常需注意保持咽喉湿润，避免接触刺激性物质。
1、上呼吸道感染
病毒或细菌感染可引发咽喉黏膜充血肿胀，刺激神经末梢产生瘙痒感，同时炎症反应会促使腺体分泌黏液形成痰液。患者可能伴随发热、鼻塞等症状。一般可以遵医嘱使用复方甘草片、阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗，用药期间需观察体温变化。
2、慢性咽炎
长期吸烟、用嗓过度或接触粉尘等因素可导致咽部淋巴滤泡增生，黏膜下腺体分泌亢进，表现为持续性咽痒、清嗓动作及黏痰附着感。治疗时可选择西地碘含片、金嗓利咽丸、咽炎片等药物，配合雾化吸入治疗能有效缓解症状。
3、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原后，组胺等炎症介质释放会引起咽喉部血管神经性水肿，出现阵发性刺痒感，伴随清水样痰液分泌。确诊后可使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物，同时需进行过敏原检测。
若症状持续超过两周或伴随呼吸困难、痰中带血等情况，应及时到呼吸内科就诊。日常建议保持室内湿度在50%-60%，避免辛辣刺激性饮食，适当增加每日饮水量至1500-2000ml，有助于稀释痰液促进排出。