增加代谢的药物通常有左甲状腺素钠、盐酸二甲双胍、甲磺酸酚妥拉明等，日常也可通过咖啡因、绿茶提取物等食物辅助提升代谢，但用药需严格遵医嘱。
1、左甲状腺素钠
该药物为甲状腺激素替代药物，适用于甲状腺功能减退导致的基础代谢率下降。其通过补充外源性T4激素，促进细胞线粒体能量代谢，改善低代谢状态引起的畏寒、乏力等症状。需在医生指导下根据TSH水平调整剂量，过量可能引发心悸、手抖等甲亢症状。
2、盐酸二甲双胍
作为胰岛素增敏剂，可通过激活AMPK信号通路增强葡萄糖摄取和脂肪酸氧化，间接提升能量代谢效率。主要用于2型糖尿病患者，可降低空腹血糖同时增加约5%的基础代谢率。常见副作用包括胃肠道反应，肾功能不全者需慎用。
3、甲磺酸酚妥拉明
属于α受体阻滞剂，通过抑制儿茶酚胺过度分泌引起的代谢异常，适用于嗜铬细胞瘤等疾病导致的代谢亢进状态调节。该药能扩张血管、增加组织氧耗，需住院期间在心电监护下使用，可能引发体位性低血压。
日常可通过适量饮用咖啡（每日不超过400mg咖啡因）或食用含EgCg的绿茶，短期内可提升3-7%的静息代谢率，但长期效果有限。需要注意的是，甲状腺功能正常者盲目使用代谢增强药物可能引发心律失常、肝损伤等风险。建议在内分泌科医生指导下进行代谢评估，结合有氧运动及高蛋白饮食等生活方式干预更为安全有效。
