皮肤过敏患者通常可以吃富含维生素C的食物、富含Omega-3脂肪酸的食物以及含益生菌的食物，但需注意避免已知过敏原。若症状严重，建议及时就医并在医生指导下用药。
1、富含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化作用，可减轻炎症反应，帮助修复受损皮肤组织。柑橘类水果如橙子、柚子，以及绿叶蔬菜如菠菜、西兰花等均含有丰富的维生素C。这类食物通过抑制组胺释放，能在一定程度上缓解皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
2、富含Omega-3脂肪酸的食物
Omega-3脂肪酸可通过调节免疫系统功能，降低过敏反应强度。深海鱼类如三文鱼、沙丁鱼，以及亚麻籽、核桃等植物性食物中含量较高。研究表明，这类脂肪酸能减少促炎因子的产生，对特应性皮炎等过敏性疾病有辅助改善作用。
3、含益生菌的食物
益生菌有助于维持肠道菌群平衡，增强皮肤屏障功能。酸奶、泡菜、纳豆等发酵食品中含有活性益生菌。肠道健康与皮肤免疫密切相关，适当摄入这类食物可能通过调节Th1/Th2免疫平衡来减轻过敏症状。
日常需保持饮食清淡，避免食用海鲜、芒果等易致敏食物。若出现严重皮疹、呼吸困难等症状，应及时就诊。药物治疗方面，可遵医嘱使用氯雷他定片、炉甘石洗剂或糠酸莫米松乳膏等抗过敏药物，但不可自行滥用激素类药物。