舌头红无舌苔可能是生理性因素引起的，也可能与阴虚火旺、胃火炽盛、心火亢盛等病理性原因有关。若长期存在或伴随其他不适症状，建议及时就医明确具体原因。
1、生理性因素
如果近期进食辛辣刺激食物或过烫饮食，可能对舌黏膜造成暂时性刺激，导致舌头发红、舌苔脱落。这种情况通常无需特殊处理，调整饮食后即可逐渐恢复。日常应注意保持口腔清洁，避免频繁用硬物刮舌苔。
2、阴虚火旺
中医认为体内阴液不足、虚火上炎时，可能出现舌红少苔的表现，常伴有五心烦热、夜间盗汗、口干咽燥等症状。可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等滋阴降火的中成药，同时需避免熬夜和过度劳累。
3、胃火炽盛
过量摄入油腻煎炸食物可能导致胃火亢盛，表现为舌红苔少、牙龈肿痛、口臭、便秘等。可在医生指导下服用牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊、黄连上清片等清热泻火药物，日常需保持清淡饮食，适量增加新鲜果蔬摄入。
4、心火亢盛
情志失调或外感热邪可能引发心火旺盛，常见舌红无苔、舌尖溃疡、心烦失眠、小便短赤等症状。通常建议使用导赤丸、朱砂安神丸、天王补心丹等清心降火的中成药，同时可通过莲子心泡水辅助调理，保持情绪稳定。
若出现上述症状持续不缓解，建议到正规医院中医科就诊，通过脉诊、舌诊等检查明确证型。需注意孕妇、儿童等特殊人群用药前必须咨询医生，不可自行盲目服用清热类药物，以免损伤脾胃阳气。日常应注意观察舌象变化，记录伴随症状，为医生诊断提供参考依据。