江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

人参五宝茶有哪些功效

人参五宝茶作为中医养生茶饮,通常由人参、枸杞、黄精、桑葚、玛咖等原料组成,一般具有补气养阴、滋补肝肾、益精养血、健脾润肺、温阳固本等功效和作用。

1、补气养阴

人参性温,归脾、肺经,能大补元气,改善气虚乏力等症状;搭配黄精可增强养阴润燥的效果,适合气阴两虚引起的口干、倦怠。

2、滋补肝肾

枸杞子味甘性平,能滋补肝肾、益精明目,桑葚可补肝益肾、生津润燥,二者协同可缓解肝肾不足导致的眩晕、腰酸。

3、益精养血

桑葚富含铁元素及多种维生素,中医认为其能滋阴补血,黄精可填精益髓,联合使用对精血亏虚所致的须发早白有一定调理作用。

4、健脾润肺

黄精味甘入脾,能补脾益气,人参归肺经可补肺气,两者配合可改善脾胃虚弱、肺虚久咳等症。

5、温阳固本

玛咖性温,具有温肾助阳作用,与人参配伍可增强温补效果,对肾阳不足导致的畏寒、肢冷有辅助调理作用。

需注意本品属于滋补类茶饮,体质偏热或实热证人群应慎用。饮用时应控制频次与用量,避免过量引起上火。若存在明确疾病或正在服用药物,建议咨询中医师后再行使用。

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