胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

便秘患者适合喝什么茶

便秘患者通常可以适量饮用决明子茶、普洱茶、荷叶茶等,有助于促进肠道蠕动、改善排便困难。但需注意,饮茶仅能辅助缓解症状,不能替代正规治疗。

1、决明子茶

决明子含有大黄酚、大黄素等成分,中医认为其具有清热润肠的功效,可刺激肠道蠕动,促进粪便排出。日常可将决明子炒制后泡水饮用,但脾胃虚寒者不宜长期大量饮用。

2、普洱茶

普洱茶中的茶多酚和益生菌成分能调节肠道菌群平衡,帮助分解食物残渣。熟普洱茶性温和,适合多数便秘人群饭后代茶饮,但避免空腹饮用以免刺激胃黏膜。

3、荷叶茶

荷叶富含膳食纤维和生物碱,能增加粪便体积并软化大便。取干荷叶3-5克沸水冲泡饮用,可搭配山楂增强效果。需注意经期女性及体虚者慎用,以免引起腹泻或气血不足。

便秘患者日常需保持每日1500-2000ml饮水量,增加全谷物和果蔬摄入。若调整饮食后症状未改善,或伴随腹痛、便血等情况,应及时就诊消化科,排除肠梗阻或器质性疾病。用药方面需遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散或开塞露等缓泻剂,避免自行长期依赖刺激性泻药。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫