硫磺皂洗头具有控油抑菌、去屑止痒、辅助杀菌等好处，但也可能造成皮肤干燥、刺激性强、发质受损等问题。需根据个人情况合理使用，避免过度清洁。
1、控油抑菌
硫磺皂含有硫磺成分，与头皮接触后可生成硫化氢等物质，能够抑制皮脂腺分泌过多的油脂，减少头皮油腻感。同时硫磺对痤疮丙酸杆菌、马拉色菌等常见致病菌有一定抑制作用，适合油性头皮或脂溢性皮炎人群短期使用。
2、去屑止痒
硫磺具有抗炎和角质溶解作用，可缓解头皮屑增多、瘙痒等症状。对于头皮糠疹或轻度银屑病患者，每周使用1-2次可帮助清除鳞屑，但需配合护发素使用。
3、辅助杀菌
硫磺皂对疥螨、头虱等寄生虫有杀灭作用，在特定情况下可作为辅助治疗手段。其碱性成分能改变皮肤表面pH值，抑制微生物过度繁殖。
1、皮肤干燥
硫磺皂pH值在9-10之间，属于强碱性清洁产品。过度使用会破坏头皮皮脂膜，导致头皮屏障功能受损，出现干燥脱屑甚至紧绷感，干性头皮人群应避免使用。
2、刺激性强
硫磺成分可能引发接触性皮炎，表现为头皮红斑、灼热感或刺痛。敏感性皮肤、湿疹或头皮破损者使用后可能加重炎症反应，出现头皮红肿渗液。
3、发质受损
长期使用会改变头发角蛋白结构，导致头发干枯分叉、失去光泽。染烫后发质脆弱者使用可能加速色素脱落，建议使用后及时用酸性护发素中和。
使用硫磺皂洗头建议控制在每周2次以内，洗发时避免皂液接触眼睛。若出现头皮刺痛、脱屑加重或皮疹等异常反应，应立即停用并就诊皮肤科。日常洗发建议交替使用弱酸性洗发水维持头皮微生态平衡。