怀孕38周需要注意的事项主要包括按时产检、准备待产物品、监测胎动及宫缩、调整饮食与活动以及保持良好的心理状态等，需密切留意临产征兆。
1、按时产检
怀孕38周属于孕晚期，建议每周进行一次产检。此时需重点监测胎心监护、超声检查评估胎儿大小及羊水量，同时测量孕妇血压、体重，排查妊娠期高血压或妊娠期糖尿病等并发症。若有胎位异常或胎盘功能异常，需遵医嘱选择合适的分娩方式。
2、准备待产物品
需提前整理待产包，包括孕妇身份证件、产检资料、新生儿衣物、纸尿裤、产妇卫生巾等必需品。建议将物品放置在显眼位置，方便随时取用。同时需熟悉前往医院的路线，保存好急诊联系方式。
3、自我监测胎动及宫缩
每天早、中、晚各数胎动1小时，正常每小时胎动3-5次。若2小时内胎动少于6次或明显减少，需立即就医。出现规律宫缩（间隔5-6分钟持续30秒以上）、破水或见红等临产征兆时，应及时住院待产。
4、合理饮食与活动
饮食需少量多餐，选择高蛋白、低脂食物如鱼肉、鸡蛋，并增加蔬菜摄入预防便秘。避免久站久坐，可适当散步促进胎儿入盆，但需有家属陪同以防突发状况。禁止提重物或进行剧烈运动。
5、心理调适与休息
保持情绪稳定，通过听音乐、阅读减轻产前焦虑。保证每天8-9小时睡眠，采用左侧卧位改善胎盘供血。若出现失眠可尝试睡前泡脚或饮用温牛奶，避免自行服用安眠药物。
此阶段需特别注意阴道流液、持续腹痛或胎动消失等异常情况，这些可能是胎膜早破、胎盘早剥或胎儿窘迫的表现，需立即平卧并就医。临近预产期时，建议提前与医生沟通分娩计划，了解自然分娩与剖宫产的适应症，做好充分的身心准备。