羊水的正常范围一般通过羊水指数和最大羊水池深度两种方式评估。孕期不同阶段羊水量会有所变化，但整体需维持在合理区间内以保障胎儿健康。若羊水量异常，需结合具体情况进行医学干预。
1、羊水指数
羊水指数是评估羊水量的常用方法，正常范围为8~24cm。测量时将子宫分为四个象限，分别测定各象限最大羊水池深度并相加。若羊水指数小于等于5cm则提示羊水过少，可能由胎儿泌尿系统异常、胎盘功能减退引起；若大于等于25cm则提示羊水过多，常见于妊娠期糖尿病、胎儿消化道畸形等情况。
2、最大羊水池深度
通过超声测量宫腔内单一最大羊水池垂直深度，正常值为2~8cm。当最大深度小于等于2cm时属于羊水过少，可能导致胎儿肢体受压畸形；大于等于8cm时属于羊水过多，可能增加胎膜早破、脐带脱垂等风险。该指标常作为羊水指数的补充评估手段。
3、异常处理原则
对于羊水过少者可通过补液、羊膜腔灌注等改善；羊水过多者需排查胎儿畸形并限制水分摄入。妊娠期需密切监测胎儿心率及生长发育，必要时提前终止妊娠。动态超声监测应每1-2周进行，特别是妊娠晚期。
孕期建议定期进行产前检查，通过超声准确评估羊水量。发现羊水量异常时，应及时就诊产科，由医生根据孕周、胎儿状况等制定个体化管理方案，避免自行调整饮水量或服用药物干预。