睡前做运动是否对身体好，通常需要根据运动类型、强度以及个人体质来综合判断。适量低强度运动可能有助于放松身心，但高强度运动可能影响睡眠质量，需因人而异。
低强度运动如瑜伽或拉伸通常能缓解肌肉紧张，降低交感神经兴奋性，促进褪黑素分泌，从而帮助入睡。这类运动不会显著提高核心体温和心率，反而通过舒缓动作调整呼吸节奏，有利于身体进入休息状态。但剧烈运动如跑步或力量训练会使肾上腺素水平升高，核心体温上升1-2℃，打乱人体昼夜节律。研究显示，高强度运动后平均入睡时间可能延迟30分钟以上，深度睡眠时间减少约20%。
个体差异也需重点关注。约15%人群属于"夜间活跃型"，其皮质醇分泌节律较晚，这类群体进行中等强度运动可能不会影响睡眠。但失眠患者或睡眠障碍人群，运动后心率恢复较慢者，应避免睡前3小时内运动。建议选择运动时间时，可监测运动后静息心率，若1小时内未恢复基础值，说明运动强度过大。
建议保持睡前1-2小时结束运动，运动后采用温水沐浴帮助降温。若出现入睡困难或睡眠片段化，应及时调整锻炼计划。建立规律作息习惯，配合睡眠环境优化，才能更好地发挥运动对健康的促进作用。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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