小腿比目鱼肌损伤可能导致疼痛、活动受限、肿胀、肌肉无力以及慢性劳损等后果，需及时干预避免病情加重。
1、疼痛
比目鱼肌损伤后，局部肌肉纤维或筋膜可能出现撕裂、出血，刺激周围神经末梢引发疼痛。疼痛多集中在小腿后侧，尤其在行走、跳跃或足部跖屈时加重，可能影响日常活动。
2、活动受限
比目鱼肌是维持踝关节稳定性和完成蹬地动作的重要肌肉。损伤后会导致踝关节背屈和跖屈功能受限，表现为上下楼梯困难、跑步无力，严重时甚至无法正常行走，影响运动能力。
3、肿胀
损伤可能伴随局部毛细血管破裂，导致组织液渗出和炎症反应，出现明显肿胀。肿胀区域通常伴有皮肤发热、按压痛，若未及时处理可能形成血肿，增加康复难度。
4、肌肉无力
损伤后肌肉收缩能力下降，可能出现小腿后侧肌群力量减弱。患者常表现为踮脚困难、步态不稳，长期肌力不足还可能引发代偿性姿势异常，增加跟腱或其他肌群损伤风险。
5、慢性劳损
急性损伤未彻底治愈或反复轻微拉伤，可能发展为慢性肌筋膜炎。表现为持续性钝痛、肌肉僵硬，运动后症状加剧，严重时可能形成钙化灶或肌肉粘连，导致长期功能障碍。
建议出现上述症状时尽早就医，通过超声或MRI检查明确损伤程度。急性期需遵循PRICE原则（保护、休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢），恢复期应在康复师指导下进行渐进性肌力训练，避免过早负重运动导致二次损伤。