体温不稳定忽高忽低可能是生理性原因所致，也可能与感染性疾病、内分泌疾病等因素有关，需结合其他症状综合判断。生理性体温波动一般不超过37.3℃，若持续异常需及时就诊。
1、生理性原因
剧烈运动、环境温度变化或女性月经周期均可能引起体温波动。运动后肌肉产热增加、寒冷环境刺激血管收缩等生理反应，可能使体温在36.0-37.3℃范围内波动，通常无其他不适，休息或适应环境后可自行恢复。
2、感染性疾病
细菌或病毒感染如流感、肺炎、尿路感染等疾病，病原体释放的致热原会影响体温调节中枢。典型表现为发热期与退热期交替，体温可在数小时内波动超过1℃，常伴随寒战、咳嗽、尿频等症状。治疗可遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚胶囊、头孢克肟分散片等药物。
3、内分泌疾病
甲状腺功能亢进、围绝经期综合征等疾病可能导致基础代谢率异常。甲状腺功能亢进症患者因甲状腺激素过量分泌，常出现怕热、多汗伴体温波动；围绝经期女性因雌激素水平下降，可能出现潮热盗汗等症状。确诊需检测甲状腺功能，治疗可使用甲巯咪唑片、雌二醇凝胶等药物。
若排除运动、环境等生理因素后，体温仍持续不稳定超过3天，建议进行血常规、C反应蛋白、甲状腺功能检测。感染性疾病需足疗程用药控制炎症，内分泌疾病患者需定期复查激素水平，避免自行服用退热药掩盖病情。