虎口疼的缓解方法主要包括休息制动、冷敷或热敷、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据具体原因进行处理。日常需避免过度使用手部，若症状持续应尽早就医。
1、休息制动
虎口疼痛可能与频繁活动或劳损有关，建议立即停止手部活动，避免提拉重物或进行重复性动作。必要时可使用护具固定拇指和手腕，减少关节和肌肉的进一步损伤。
2、冷敷或热敷
急性损伤48小时内可用冰袋冷敷，每次15分钟，每日2-3次，有助于减轻肿胀和炎症。慢性劳损或肌肉僵硬可使用热毛巾外敷，促进局部血液循环，缓解痉挛和疼痛。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，能抑制前列腺素合成，减轻疼痛和炎症反应。若存在肌腱炎，可局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
4、物理治疗
超声波疗法、红外线照射或经皮神经电刺激等物理治疗手段，可通过改善局部微循环、放松肌肉来缓解疼痛。需在康复科医生指导下选择合适方案，通常每周进行2-3次。
5、手术治疗
若疼痛由骨折、韧带断裂或严重腱鞘囊肿引起，可能需手术修复。例如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎保守治疗无效时，可通过小针刀松解术解除卡压。
日常应注意保持手部温暖，避免冷水刺激。使用手机或工具时注意姿势，每半小时活动手指关节。若疼痛伴随红肿、活动受限或持续超过一周，需及时就诊骨科排查类风湿性关节炎、痛风等疾病。用药期间避免饮酒，胃肠道疾病患者慎用口服抗炎药。