脂肪性肝病的治疗方法主要包括调整饮食、适当运动、控制体重、药物治疗以及定期复查等，需根据病情严重程度选择合适方案。患者应积极改善生活方式，必要时在医生指导下进行干预。
1、调整饮食
日常需减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加膳食纤维、维生素的摄取。建议多食用蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白，避免饮酒和含糖饮料，有助于减轻肝脏脂肪堆积。
2、适当运动
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。运动可促进脂肪代谢，改善胰岛素抵抗，从而降低肝脏脂肪含量。建议结合抗阻训练以增强效果。
3、控制体重
超重者需通过饮食和运动将体重减轻5%-10%，能显著改善脂肪性肝病。减重速度应控制在每周0.5-1公斤，避免快速减重导致肝功能异常。
4、药物治疗
对于中重度脂肪性肝病或合并代谢异常者，可遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊或奥利司他片等药物。这些药物可辅助修复肝细胞膜、调节脂质代谢或减少脂肪吸收。
5、定期复查
每3-6个月通过肝功能检测、肝脏超声等评估病情进展。若出现转氨酶持续升高或纤维化迹象，需及时调整治疗方案，必要时进行肝活检明确病理分期。
脂肪性肝病患者需戒烟限酒，避免使用肝毒性药物。合并糖尿病、高脂血症者应同步控制血糖、血脂。若发展为脂肪性肝炎或肝硬化，需由专科医生制定个体化治疗方案，切勿自行服用保肝药物延误病情。