眼睛红肿不适的处理方法包括局部冷敷、药物治疗、避免刺激、治疗原发病以及必要时手术等，需结合具体病因选择合适方案。
1、局部冷敷
红肿初期可用冷毛巾敷眼10-15分钟，通过收缩血管减少组织渗出，缓解局部充血肿胀。需注意避免冰块直接接触皮肤，每日冷敷不超过4次，防止低温冻伤。
2、药物治疗
细菌感染可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等抗生素；过敏反应可遵医嘱用奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗组胺药物；干眼症患者可补充玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液。
3、避免刺激
禁止揉搓眼睛，暂停佩戴隐形眼镜和美瞳产品，避开粉尘、烟雾等环境，停用眼部化妆品。建议外出佩戴护目镜，保持眼睑清洁，每日用生理盐水冲洗结膜囊1-2次。
4、治疗原发病
过敏性结膜炎需联合口服氯雷他定片，病毒性角膜炎需用更昔洛韦眼用凝胶，睑腺炎成熟后可切开排脓。合并全身疾病如高血压、糖尿病时需同步控制基础病。
5、手术治疗
适用于倒睫电解术、眼睑内翻矫正术等器质性病变，或严重角膜溃疡需行羊膜移植术等情况，术后需按医嘱使用抗生素和修复角膜药物。
出现持续红肿超过48小时、视力下降或分泌物增多时，应及时到眼科进行裂隙灯检查和泪液分泌试验。避免自行使用含激素类眼药水，日常注意用眼卫生，控制电子屏幕使用时间，保证充足睡眠有助于缓解症状。