敏感肌肤泛红刺痛时，通常可以使用温和洁面产品、舒缓保湿霜以及物理防晒霜等护肤品进行护理。选择护肤品时需注意成分安全性和修复功效，避免加重皮肤刺激。
1、温和洁面产品
建议选用氨基酸类或APG葡糖苷类表活配方的洁面产品，这类成分可在清洁时减少对角质层的物理摩擦，避免破坏皮肤屏障。使用时需控制水温在30℃左右，轻柔按摩不超过30秒，每日清洁不超过两次，过度清洁可能加剧泛红。
2、舒缓保湿霜
优先选择含神经酰胺、泛醇（维生素B5）、积雪草提取物等成分的修复类面霜。神经酰胺能补充细胞间脂质，重建皮肤屏障功能；泛醇可促进角质层水合作用，缓解紧绷刺痛感。建议在洁面后3分钟内涂抹，配合按压手法促进吸收。
3、物理防晒霜
推荐氧化锌或二氧化钛成分的纯物理防晒产品，这类成分通过反射紫外线起作用，刺激性低于化学防晒剂。选择SPF30左右、PA+++的防晒指数即可，需注意每2-3小时补涂，配合遮阳帽等硬防晒措施效果更佳。
日常护理中应避免使用含酒精、香精、果酸等刺激性成分的护肤品。建议新护肤品使用前先在前臂内侧进行48小时过敏测试。若持续泛红伴有灼热、丘疹等症状，应及时到皮肤科就诊排查玫瑰痤疮、接触性皮炎等疾病可能。