尿隐血一般可通过控制感染、调整饮食、定期复查、避免泌尿系统损伤、积极治疗原发病等方式预防复发。日常生活中需注意观察症状变化，必要时及时就医检查，明确病因后遵医嘱干预。
1、控制感染
尿隐血与尿路感染反复发作密切相关，日常需保持会阴部清洁，多饮水增加排尿量。若存在细菌感染，需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素规范治疗，彻底清除病原体。
2、调整饮食
建议采取低盐、低嘌呤饮食，限制动物内脏及海鲜摄入，每日饮水量维持在2000ml左右。避免长期食用辛辣刺激食物，戒烟戒酒，防止食物刺激加重尿路黏膜充血。
3、定期复查
既往有泌尿系统疾病史者需每3-6个月复查尿常规、泌尿系超声检查。女性月经期间应避免检测尿常规，防止经血污染标本造成假阳性结果。
4、避免泌尿系统损伤
剧烈运动可能导致运动性血尿，建议选择适度有氧运动。需避免外力撞击腰腹部，导尿等侵入性操作应严格遵循无菌原则，降低黏膜损伤风险。
5、积极治疗原发病
糖尿病、高血压患者需规律用药控制血糖血压，肾小球肾炎患者需定期监测尿蛋白定量。前列腺增生患者可遵医嘱服用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物改善排尿功能。
日常需避免长时间憋尿，注意劳逸结合。若再次出现尿液颜色改变、尿频尿急或腰腹疼痛等症状，应及时进行尿红细胞形态学检查、CT尿路成像等专科检查，明确血尿来源后针对性治疗。