邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

女人经期腰酸腹痛是否属于异常

女人经期腰酸腹痛是否属于异常

经期出现轻微腰酸腹痛通常是正常的生理现象,但如果疼痛剧烈或影响日常生活,可能存在病理因素。这种现象是否异常需要结合具体症状表现进行综合判断。

经期轻度腰酸多与盆腔充血、子宫收缩有关。前列腺素分泌增加会引起子宫平滑肌痉挛性收缩,这种生理性疼痛通常持续1-2天,可通过热敷、适度运动缓解。若伴随下腹坠胀感但无其他不适,多属于正常经期反应。病理性疼痛常见于子宫内膜异位症患者,异位内膜组织在经期发生出血刺激,可能引发进行性加重的腰痛,疼痛常从经前持续至经后。盆腔炎症引起的疼痛多伴有异常阴道分泌物、发热等症状,疼痛在经期可能加重。

建议经期注意腰腹部保暖,避免剧烈运动。疼痛时可使用热水袋局部热敷,每日2-3次,每次15-20分钟。若出现难以缓解的剧烈疼痛、经量异常增多或疼痛持续时间超过3天,应及时就诊妇科检查,排除器质性病变。日常保持规律作息,经前一周开始减少生冷食物摄入,有助于缓解不适症状。

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