晒伤导致的皮肤红肿可以通过冷敷、使用保湿霜、药物缓解、保护皮肤、及时就医等方式进行紧急处理。晒伤后需立即脱离日晒环境，并根据皮肤损伤程度选择合适的处理措施，避免症状加重。
1、冷敷
冷敷能够收缩局部血管，减轻红肿和灼热感。可用凉水浸湿毛巾或纱布，敷在晒伤部位10~15分钟，每日重复数次。避免直接使用冰块，以免冻伤皮肤。冷敷后需轻柔擦干水分，保持皮肤干爽。
2、使用保湿霜
皮肤晒伤后屏障功能受损，容易出现干燥脱皮。建议选择含芦荟胶、维生素E等成分的保湿霜，均匀涂抹于红肿区域。需避免含酒精、香精的刺激性产品，防止加重皮肤不适。
3、药物缓解
若疼痛明显，可遵医嘱服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。皮肤瘙痒时可短期使用氢化可的松乳膏等弱效激素药膏，出现水疱时切勿自行挑破。
4、保护皮肤
晒伤后的皮肤敏感脆弱，需避免二次日晒。外出时穿长袖衣物、戴宽檐帽，选择物理防晒措施。恢复期间暂停使用化妆品、去角质产品，清洁时水温不宜过高。
5、及时就医
若晒伤面积较大，出现发热、寒战、恶心或皮肤渗液、化脓等症状，提示可能继发感染或中暑。儿童、老年人晒伤后症状进展较快，建议尽早到皮肤科就诊，必要时进行抗感染治疗。
晒伤后48小时内是处理关键期，需持续观察皮肤状态。恢复期间避免摩擦患处，穿着宽松棉质衣物，多饮水补充体液。若红肿持续3天未缓解或出现密集水疱，应及时到正规医院皮肤科接受专业处理，切勿自行使用偏方。