胃痉挛发作时,通常可以通过按压足三里穴、内关穴、中脘穴等穴位进行缓解,但需注意按压手法和力度。穴位按摩属于中医外治法,建议在专业人员指导下操作。
1、足三里穴
该穴位位于小腿前外侧,髌骨下缘四横指与胫骨前缘一横指交汇处。用拇指指腹垂直按压此处,以局部出现酸胀感为宜,持续按压3-5分钟有助于调节胃肠功能,缓解痉挛性疼痛。
2、内关穴
位于前臂掌侧腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。通过按压此处可调节自主神经功能,改善胃部平滑肌异常收缩状态。建议用拇指指腹以环形揉动方式操作,每次持续5分钟。
3、中脘穴
在胸骨下端与肚脐连线的中点位置,属于任脉要穴。适度按压可促进局部血液循环,缓解胃部肌肉紧张。操作时取仰卧位,用掌根以顺时针方向揉按,力度以能耐受为度,每次操作5-10分钟。
进行穴位按压前需清洁双手并修剪指甲,避免皮肤破损。按压过程中如出现疼痛加剧、恶心呕吐等情况应立即停止。若经穴位按压后症状未缓解,或伴有呕血、黑便等表现,应及时到消化内科就诊,通过胃镜等检查排除器质性疾病。