酸枣仁中含有多种有效成分，主要包括皂苷类、黄酮类、生物碱、脂肪酸以及多糖等物质，这些成分共同构成了其药用价值的基础，在传统医学和现代研究中均有应用。
1、皂苷类
酸枣仁皂苷是其核心活性成分之一，具有镇静安神的药理作用，这类物质能通过调节中枢神经系统中的γ-氨基丁酸水平，延长睡眠持续时间，改善睡眠质量。实验研究表明该成分对神经细胞具有保护作用。
2、黄酮类
包括斯皮诺素等黄酮化合物，具有抗氧化和抗炎特性，这些成分能清除体内自由基，减轻氧化应激反应，对心血管系统具有保护作用，同时可调节血脂代谢。
3、生物碱
如酸枣仁碱等含氮化合物，具有调节自主神经功能的作用，这类物质可通过影响胆碱能神经传导，缓解焦虑状态，改善植物神经紊乱引发的失眠症状。
4、脂肪酸
含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，占种子总油脂的80%以上，这些必需脂肪酸具有营养神经、改善微循环的作用，同时能促进脂溶性成分的吸收利用。
5、多糖类
由葡萄糖、半乳糖等单糖组成的复合多糖，具有免疫调节功能。研究显示其能激活巨噬细胞，增强机体非特异性免疫应答，对放疗化疗后白细胞减少有辅助改善作用。
需要注意的是，不同产地的酸枣仁成分含量存在差异，炮制方法也会影响有效成分的溶出率。建议在中医师指导下合理使用，避免自行配伍或过量服用，以确保用药安全性和有效性。