何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

糖尿病足康复训练有哪些注意事项

糖尿病足康复训练有哪些注意事项

糖尿病足康复训练的注意事项通常包括控制血糖水平、避免足部受伤、进行适度运动、定期检查足部以及保持足部清洁等。遵循科学合理的康复指导有助于降低并发症风险,促进恢复。

1、控制血糖水平

糖尿病足患者需严格监测血糖,遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药物,如门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液、阿卡波糖片等。血糖稳定可减少神经和血管损伤,延缓足部病变进展。

2、避免足部受伤

日常需选择透气舒适的鞋袜,避免赤脚行走。修剪趾甲时应平直修剪,防止划伤皮肤。如发现足部有伤口、水疱或红肿,需及时消毒处理并就医,避免感染扩散。

3、进行适度运动

建议每天进行30分钟低强度运动,如散步、太极拳等,以改善下肢血液循环。避免长时间站立或负重活动,运动后需检查足部有无受压或磨损。

4、定期检查足部

每日用镜子观察足底、趾缝等部位,注意有无破溃、变色或温度异常。建议每3个月到医院进行下肢血管和神经功能评估,早期发现病变迹象。

5、保持足部清洁

每日用37℃左右温水清洗双脚,轻柔擦干后涂抹润肤霜防止干裂。避免使用热水袋或电热毯暖脚,以免烫伤。足部出汗较多者可外用爽身粉保持干燥。

康复期间需严格遵循医生制定的训练计划,避免自行调整运动强度。若出现足部疼痛加剧、溃疡不愈合或发热等症状,应立即停止训练并就诊。同时需戒烟限酒,控制血压和血脂,全面管理糖尿病相关危险因素。

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