突然憋不住尿可能与尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺增生等疾病有关，也可能是饮水过多等生理性原因导致。建议及时就医明确具体病因。
1、尿路感染
尿路感染是常见的泌尿系统疾病，细菌侵入尿路上皮引发炎症反应，会导致尿频、尿急、尿痛等症状。患者可能因膀胱黏膜受刺激而出现急迫性尿失禁，尤其在急性发作期会出现突然无法控制排尿的情况。一般可以遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素进行抗感染治疗。
2、膀胱过度活动症
该病以尿急为主要特征，可能与逼尿肌不稳定或神经传导异常有关。患者膀胱在储尿期出现不自主收缩，导致突发强烈的排尿欲望，常伴有尿频和夜尿增多。治疗可选用M受体阻滞剂如琥珀酸索利那新片，或β3受体激动剂如米拉贝隆缓释片，严重时可进行膀胱灌注治疗。
3、前列腺增生
多见于中老年男性，增生的腺体压迫尿道导致排尿困难，但长期梗阻可能引发膀胱代偿性收缩增强，出现尿急、尿失禁等症状。患者可能出现突然的尿意并伴随排尿中断现象。通常可遵医嘱使用坦索罗辛胶囊、非那雄胺片等药物，必要时需进行经尿道前列腺电切术。
4、生理性原因
短时间内大量饮水、摄入利尿饮品（如咖啡、酒精）或寒冷刺激等情况，可能引发暂时性尿急。这种情况通过控制饮水量、调整饮食结构、注意保暖等措施，排尿异常症状可自行缓解。
若排除生理因素后仍持续存在憋尿困难，建议前往泌尿外科进行尿常规、尿流动力学检查或膀胱镜等专业评估。日常生活中应避免憋尿，注意会阴部清洁，治疗期间需严格遵医嘱用药，切忌自行中断疗程。