催乳手法通常需要经过专业指导学习,尤其是对于初次尝试或存在哺乳困难的女性。正确的手法有助于促进乳汁分泌,而操作不当可能引发乳腺损伤或炎症等问题,因此建议在专业人员指导下进行。
催乳手法涉及对乳腺组织的按摩和穴位刺激,需要掌握正确的力度、位置和频率。对于没有经验的女性,自行操作可能因用力过猛或位置不准确导致乳腺管堵塞、局部水肿等问题。部分催乳手法需要配合特定呼吸节奏,若未经过系统学习,可能影响效果甚至造成不适。部分特殊哺乳情况如乳腺增生、乳头皲裂等,需根据个体差异调整手法,非专业人士难以准确判断。
若出现乳汁分泌不足、乳房胀痛等情况,建议通过正规医疗机构的中医科、产科或母乳喂养门诊获取指导。哺乳期女性可通过参加医院开设的母乳喂养课程,学习科学的哺乳姿势和乳房护理知识。日常哺乳后可用温热毛巾环形热敷乳房,配合从乳房根部向乳头的轻柔抚触,但应避免暴力挤压或使用民间偏方。若发现乳房红肿、硬块持续不消退或伴有发热等症状,需及时就医排查乳腺炎。