腠理不固是中医术语,指人体卫外功能失常,易受外邪侵袭,常导致感冒、自汗、风疹等病症。这一病理状态多与正气不足、肺脾气虚等因素相关,需结合具体症状进行调理。
1.感冒
腠理不固时卫气难以固护体表,风寒、风热等外邪易从皮毛入侵。患者可表现为鼻塞流涕、恶寒发热,中医常用桂枝汤、玉屏风散等方剂益气固表,同时建议避风寒、适度锻炼以增强体质。
2.自汗
卫气失于固摄会导致津液异常外泄,出现不因活动或高温而汗出的症状,尤其在头部、背部明显。治疗常选用牡蛎散、黄芪建中汤等收敛止汗,辅以山药、浮小麦等食疗,避免过食辛辣耗气之物。
3.风疹
腠理疏松时风邪挟湿热蕴结肌肤,可能引发皮肤瘙痒、红色斑丘疹,抓挠后易渗出液体。消风散等方剂可疏风止痒,局部可用苦参、地肤子煎汤外洗,日常需保持皮肤清洁干燥,避免接触过敏原。
若长期存在反复感冒、异常出汗或皮肤问题,建议至中医科就诊,通过四诊合参明确体质类型。日常应注意保暖,规律作息,配合八段锦等传统功法锻炼,以扶助正气、固密腠理。