红薯叶通常含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、铁及钙等营养素，对产后恢复可能具有促进消化、辅助补血、增强体质、抗氧化以及辅助促进乳汁分泌等作用。适量食用可为产妇提供营养支持。
1、促进消化
红薯叶中的膳食纤维能刺激肠道蠕动，缓解产后活动减少引发的便秘问题，有助于维持正常的消化功能。但需注意过量摄入可能引起胀气。
2、辅助补血
其含有的铁元素可参与血红蛋白合成，配合动物肝脏、瘦肉等高铁食物食用，对改善产后轻度贫血有一定辅助效果。严重贫血仍需遵医嘱补充铁剂。
3、增强体质
丰富的维生素C能促进铁吸收，同时维生素A有助于维持皮肤和黏膜健康，协同提升产妇免疫力，降低产后感染风险。
4、抗氧化
所含的多酚类物质具有清除自由基的作用，可辅助减轻产后机体氧化应激反应，但需注意烹饪方式，避免高温油炸破坏活性成分。
5、辅助促进乳汁分泌
红薯叶中的植物雌激素成分可能对乳腺细胞有一定刺激作用，但实际催乳效果因人而异，建议配合鲫鱼汤、优质蛋白等食物共同调理。
需注意红薯叶仅作为膳食补充，不可替代药物治疗。产后恢复期间建议保持均衡饮食，每日绿叶蔬菜摄入量控制在300-500克，并优先采用清炒、焯水等方式烹饪。若出现恶露异常、伤口愈合不良等情况应及时就医。