夏季脸上长小疙瘩可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常或细菌感染有关，可通过日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗等方式改善。若症状持续加重，建议及时至皮肤科就诊。
1、日常护理
每日用温和的氨基酸洁面乳清洁面部，避免使用含酒精或皂基的洗面奶。外出时需涂抹SPF30以上的防晒霜，减少紫外线刺激。建议选择不含致痘成分的水乳保湿，每周使用2-3次含神经酰胺的面膜修复皮肤屏障。
2、外用药物
若出现粉刺可局部涂抹0.1%阿达帕林凝胶，炎症性丘疹可点涂夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝胶。油脂分泌过多者可在T区使用含2%水杨酸的控油精华，但需注意建立皮肤耐受。
3、口服药物
对于顽固性痤疮，医生可能开具多西环素片或米诺环素胶囊等抗生素。重度痤疮患者需在医生指导下服用异维A酸软胶囊，但需注意该药物有致畸风险，用药期间需严格避孕。
4、物理治疗
医院可进行红蓝光照射改善炎症，果酸焕肤能加速角质代谢，对闭口粉刺效果显著。光电治疗如光子嫩肤可调节皮脂腺功能，但需间隔4周进行1次，3-5次为完整疗程。
日常应注意避免用手挤压痘痘，枕巾需每周高温烫洗。饮食需控制高糖、高脂食物摄入，保证每日饮水1500-2000ml。若痤疮反复发作超过3个月或形成结节囊肿，应及时到正规医院皮肤科进行系统治疗。