龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

运动后肋骨下方抽痛是肌肉损伤吗

运动后肋骨下方抽痛是肌肉损伤吗

运动后肋骨下方抽痛可能是肌肉拉伤,也可能与内脏牵涉痛、肋间神经痛等原因有关,建议及时就医明确病因。运动过程中若姿势不当或用力过猛,可能引发局部组织损伤或器官牵拉,需结合具体症状判断。

1、肌肉拉伤

运动时若核心肌群过度收缩或突然扭转身体,可能导致肋间肌、腹肌等肌肉拉伤。此类疼痛通常呈钝痛或撕裂感,按压患处时加重,活动受限。适当休息后疼痛可逐渐缓解,也可通过冷敷减轻肿胀。

2、内脏牵涉痛

剧烈运动可能引起肝脏、胆囊等器官被膜牵拉,特别是存在潜在肝胆疾病者更易出现。疼痛多位于右季肋区,可能伴随恶心、腹胀等症状。若既往有胆结石病史,运动后胆汁流动加速可能诱发胆绞痛。

3、肋间神经痛

呼吸急促或运动时胸廓扩张过度,可能刺激肋间神经引发放射性疼痛。疼痛常呈针刺样或烧灼感,沿肋骨走向分布,咳嗽或深呼吸时加剧。此类疼痛需与胸膜炎等疾病鉴别。

出现运动后肋骨疼痛建议立即停止活动,24小时内可局部冷敷。若疼痛持续超过48小时或伴有发热、呼吸困难、皮肤黄染等症状,需及时就诊普外科或疼痛科,通过超声、CT等检查排除骨折、内脏病变等情况。日常运动前需充分热身,避免空腹或饱腹状态下剧烈运动。

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